Una de cada cuatro personas ha tenido, tiene o tendrá un problema de salud mental a lo largo de su vida. Son datos de la Organización Mundial de la Salud. En España se suicidan diez personas cada día. Casi el 80% de la población está estresada pero solo el 15% acuede a un psicólogo.

Acudir a un profesional de la salud mental nos sigue costando. No le damos la misma importancia a la salud mental que a la física. La pandemia ha demostrado que tener nuestros sentimientos y pensamientos en orden es imprescindible. En redes sociales se está dando visibilidad a la salud mental a través del hashtag #AsíMeSiento. Los especialistas recomiendan dejar de lado los tabúes y pedir ayuda al igual que lo hacemos cuando tenemos una dolencia física.