Cuando los termometros escalan hasta valores de riesgo, aumentan las llamadas en emergencias sanitarias. 

"Los días de mas calor solemos recibir llamadas relacionados con este, gente que se ha mareado, que se encuentra mal", aseguran los técnicos del 112.

Sanidad activa cada año un plan para prevenir los efectos del calor excesivo, pero hay recomendaciones que parecen olvidadas. Es mejor estar en lugares frescos, con ropa ligera y pensarse mucho hacer deporte al aire libre. 

"Siemrpe se recomienda evitar las horas de mas calor, efjercisios fisicos intensos, hidratarse bien con crema", insiste Marta Gómez, médico de emergencias.

Las personas mayores, los enfermos crónicas o los niños deben ser aún más prudentes porque  "una pequeña sensación de mareo, un calambre puede ser un síntoma de que el calor nos está afectando. Y una persona con una enfermedad crónica puede ser descompensada".

El año pasado una persona falleció en Castilla y león por un golpe de coler y 450 más fueron atendidas. 

El plan estará activo hasta el 15 de septiembre, e informa cada día sobre las temperatura. Hoy en la comunidad hay nivel amarillo, o de bajo riesgo en 5 provincias. Mañana suben.