Dejar de fumar, hacer deporte, viajar o comer mejor: Son algunos de los propósitos más habituales con el comienzo del año. Muchos de ellos acaban fracasando y por eso, los expertos nos recomiendan marcarnos metas sencillas. También es importante ponernos en manos de profesionales que nos puedan asesorar y acompañarnos en ese proceso.