Los veranos cada vez son más calurosos y extremos. Las olas de calor se suceden y los rayos de sol son más dañinos. Por eso, es necesario seguir una serie de recomendaciones y consejos para garantizar nuestra salud. Lo más habituales, protegerse con crema solar, evitar la exposición al sol y no realizar ejercicio físico durante las horas centrales del día. E, importante, tomar mucha agua.