Esto que les mostramos en este vídeo son pelotas un tanto especiales . Con ellas se practica  bodyrolling, ejercicios que estimulan directamente el hueso. Esta técnica libera el estres, produce espacio entre las articulaciones, favorece el estiramiento de los músculos e incrementa la capacidad pulmonar.

" Lo importante es relajar el hueso, cuando relajas el hueso todos los tendones que hay insertados en él empiezan a relajarse y el músculo empieza a alargarse y coger toda su longitud." Nos cuenta Carmen López Reglero, monitora de bodyrolling. " Vienen personas con problemas de espalda que llevan tiempo y no hay manera de que se arreglen cuando el problema realmente les viene de delante de la zona del abdomen.  La palabra realmente es equilibrar." Añade Carmen.

Porque el bodyrolling trabaja el cuerpo de forma integral. No hay zona a las que las diferentes pelotas no accedan. Los que lo practican nos cuentan que los resultados son más que evidentes.

El objetivo del bodyrolling es la recuperación de lesiones y la mejora de la calidad de vida.