Los cambios de temperatura, pasar de un ambiente con 20 grados y una humedad correcta a otro con cinco grados, pueden pasarle factura a nuestra salud. Esos contrates son, según el doctor Primitivo Ortega, Jefe del Servicio de Otorrinolaringología del Hospital de Móstoles, "los que propician un montón de infecciones de tipo vírico".

Los virus no son lo mismo que las bacterias. Y eso significa que un tratamiento con antibióticos no sirve para nada. Un consejo que ignora la mitad de la población que decide combatir la gripe o un simple resfriado con este tipo de medicamento.

El primer paso para prevenir un molesto catarro es abrigarse adecuadamente acorde con las frías temperaturas que nos visitan estos días. Porque según un estudio del Centro de Salud San Agustín de Burgos el mayor número de casos de infecciones respiratorias se registran con una temperatura media de 5º y una humedad del 83%.

Lo siguiente tiene que ver más con una alimentación adecuada y una hidratación abundante. Entre los "remedios" caseros más utilizados se encuentran la leche con miel y limón y el zumo de naranja.