Ola de calor y deporte al aire libre. Una combinación que mal hecha puede tener graves consecuencias. Mareos, calambres, bajadas de tensión... Es el conocido como golpe de calor. Para evitarlo, tres son las normas básicas: dejar el deporte para primera hora de la mañana o última de la tarde; protegerse del sol, tanto con ropa como con crema; y sobre todo, hidratarse continuamente porque el agua es nuestro mejor aliado.

Pero la ola de calor también nos deja un dato. La venta de ventiladores y aire acondicionado se ha disparado. Muchos modelos se han agotado y como las altas temperaturas, aunque bajen algo, seguirán la próxima semana, en las tiendas ya se están preparando.

El más vendido, el ventilador de toda la vida, aunque el rey, en esto de buscar de un alivio rápido al calor, sigue siendo el abanico.