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Krav magá, el sistema de defensa personal israelí

Un entrenamiento de contacto que no requiere una condición física muy elevada

Castilla y León Televisión

El Krav magá es un sistema de lucha y defensa personal utilizado por las Fuerzas de Defensa y Seguridad israelíes. Como ya pasó con el Crossfit de los militares estas técnica también se han trasladado a los gimnasios. Se trata de un entrenamiento de contacto, hemos visitado el gimnasio Tres Cruces de Zamora para entender mejor en qué consiste esta técnica de moda.