Una semana más Roberto Cabo y María Astudillo, directores de ALEA Consulta Dietética, nos hablan de las dietas milagros. 

Esta época del año suele ser un peligro y mucha gente quiere adelgazar rápidamente. Nuestros expertos nos dan su opinión y cinco claves para detectar estas dietas milagro:

- Te prometen una perdida de peso concreta en un plazo muy corto de tiempo. 

- Te prometen resultados sin esfuerzos, si queremos cambiar nuestro cuerpo tenemos que modificar nuestros hábitos. 

- Nos ofrecen productos para adelgazar. Para perder peso debemos comer bien

- Usan a personajes famosos para vender sus resultados sin esfuerzos.

- Una dieta milagro te obliga a dejar ciertos alimentos.