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Farma Gemma: ¿Qué alimentos vienen mejor si tenemos gripe?

Castilla y León Televisión

Esta semana hablamos con nuestra experta en tecnología de los alimentos y farmacéutica, Gemma del Caño, de los alimentos y medicamentos que nos harán sentir mejor si tenemos gripe. El ibuprofeno y el paracetamol pueden aliviar los síntomas. 

Métodos para acabar con la gripe
1. Ajo: No hace falta tomar el ajo directamente, de él se extraen las propiedades antibacterianas para elaborar las pastillas
2. Vitamina C: Las naranjas, los kiwis o el brócoli contienen vitamina C. Tomar frutas a diario es muy importante. No nos curará de la gripe, pero sí mejorará nuestra salud. 
3. Agua: No hace falta que sean dos litros de agua al día, podemos consumir caldos calientes y no es un alimento tan pesado.
4. Miel y limón:
Farma Gemma tira por tierra este mito de curación cuando tenemos catarro o gripe. Admite que viene bien si tenemos dolor de garganta, pero nada más.
5. Vacunación: Gracias a la vacunación evitamos coger gripe y si lo hacemos que sea mucho más leve.