SALUD

Yoga desde casa

La nueva normalidad permite la práctica deportiva presencial, pero muchos siguen buscando estas actividades en Internet

Castilla y León Televisión

A pesar de que la nueva normalidad permite la práctica deportiva presencial, muchos, por miedo o por falta de tiempo, siguen buscando actividades a través de Internet. Una de las más demandadas es el yoga, ayuda a relajarnos y a respirar mejor, algo muy deseado en estos momentos.
 
Eugenia es profesora de yoga integral y ahora alterna entre la enseñanza online y la presencial. La acompañamos en una de sus clases para que nos cuente los beneficios de este práctica milenaria