Controlar los miedos, las preocupaciones y la ansiedad es vital para la recuperación de quienes sufren trastornos de la alimentación. Pero el confinamiento y la situación actual no ayudan demasiado. Hablar de ello, comer en familia y marcarse objetivos a corto plazo pueden reforzar la lucha contra la bulimia o la anorexia.

La ansiedad que genera el encierro puede suponer para quienes sufren trastornos de alimentación un bache en su recuperación. Algunas de las técnicas que antes usaban para afrontar las crisis de ansiedad ahora no se pueden realizar.

El miedo a engordar se incrementa debido al confinamiento. Marcarse retos a corto plazo, fijar la hora de las comidas y realizar técnicas de relajación ayudan a controlar la ansiedad.

Es posible que se de una recaída, pero se debe catalogar como desliz y en ningún caso significa empezar de cero.